L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et la naturopathie « est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

La naturopathie est une pratique qui prend en compte la personne dans sa globalité (d’un point de vue physiologique et fonctionnel, psycho-émotionnel, énergétique), en cherchant à agir non pas sur les symptômes mais sur les causes du problème.

En tant que naturopathe, je fais un état des lieux de votre alimentation, du fonctionnement des différents systèmes de votre corps, pour déterminer votre niveau de vitalité et de toxémie.

Ces informations me permettront alors de déterminer les causes de votre motif de consultation, pour vous proposer des solutions naturelles adaptées à vous et en respectant votre rythme.

Changer ses habitudes prend du temps, c’est pourquoi je vous propose un accompagnement personnalisé de 3 mois afin d’améliorer durablement votre quotidien !

Les raisons de consulter un(e) naturopathe sont très nombreuses, les motifs les plus récurrents dans ma pratique sont :

• Fatigue (physique, émotionnelle)
• Problèmes de sommeil
• Stress, anxiété
• Burn-out
• Problèmes digestifs
• Migraines
• Suivi du sportif : alimentation, prévention des blessures, optimisation de la récupération, prise et perte de poids…
• Douleurs chroniques
• Déséquilibre hormonal, cycles irréguliers…
• En complémentarité de la médecine conventionnelle (soulager les effets secondaires des médicaments, accompagnement émotionnel d’une maladie, réglages alimentaires, combler les carences, etc.)

Important : Un(e) naturopathe ne fait pas de diagnostic et ne remplace jamais un médecin !

Je conseille aux personnes d’opter pour un suivi de 3 consultations minimum (suivi SERENITE de 3 mois). En tant que naturopathe, je procède à un état des lieux de votre état global (physique, émotionnel, mental). On discute ensemble de votre motif de consultation, afin d’identifier les causes de la problématique que vous rencontrez. Ensuite, je vous envoie une première fiche avec des conseils en lien avec la problématique que vous souhaitez améliorer. J’estime qu’envion 3 semaines à 1 mois sont nécessaires entre chaque séance pour vous permettre de mettre en place des nouvelles habitudes.

La 2ème consultation permet de faire sur les améliorations et réajuster au besoin ! C’est aussi l’occasion d’approfondir le travail en mettant en place de nouvelles choses. La 3ème consultation vient consolider le tout. C’est le moment pour moi de vous donner mes derniers conseils !

Le suivi de 3 mois est donc idéal si vous venez pour un motif simple, un objectif précis (que l’on pourra définir ensemble en séance). 

Si vous venez pour une problématique complexe, plusieurs thématiques à travailler ou plusieurs objectifs ? Les suivis de 6 et 9 mois sont alors faits pour vous ! Les bonnes choses prennent du temps alors c’est la régularité et la mise en place de nouvelles habitudes progressives qui vous permettront de progresser, ou de vous sentir mieux durablement.

Vous hésitez sur le format de suivi qui serait le plus adapté à vous ? On en discute ! Réservez votre appel téléphonique gratuit de 30 minutes ici.

• Une écoute active 
• Trouver et comprendre les causes de votre problématique
• Des conseils pour gérer le stress, mieux récupérer et atteindre vos objectifs sportifs grâce à l’alimentation, des outils de gestion du stress et des émotions et une complémentation de qualité 
• (Re)trouver un équilibre physique, psycho-émotionnel et mental en mettant en place de nouvelles habitudes saines (alimentation, relaxation et activité physique qui sont adaptées à vous)

La première consultation :

Au programme :

• On commence par faire connaissance ! Le but est d’en apprendre sur votre situation personnelle et professionnelle, vos habitudes de vie, votre environnement, votre vie sociale… pour apprendre à mieux vous connaître et ainsi mieux vous comprendre !
• Ensuite, on parle ensemble de votre motif de consultation (une problématique que vous rencontrez en ce moment, un objectif à atteindre, mais cela peut aussi être par prévention), pour remonter à la cause de la problématique (c’est ici que le lien corps esprit prend tout son sens).
• Je fais un état des lieux du fonctionnement de vos différents systèmes (digestif, respiratoire, nerveux, endocrinien, etc.) ainsi qu’un bilan de votre vitalité et toxémie.
• Je rédige en fonction des priorités une fiche conseils personnalisée selon vos besoins, votre problématique et votre rythme ! (en nutrition, hygiène de vie, gestion du stress et des émotions, et des compléments alimentaires si besoin). D’où l’intérêt du suivi sur plusieurs mois pour vous laisser le temps de progresser durablement ! 

Les consultations de suivi :

Au programme :

• Faire le point sur les améliorations et vos progressions, mais également sur les conseils à réajuster en fonction de leur efficacité sur vous. Même s’ils sont les plus personnalisés possible, chaque corps est différent et ils sont à adapter !
• Refaire un point sur votre état général : comment vous vous sentez globalement !
• Je rédige une nouvelle fiche conseils suivant les réajustements à faire, de nouveaux conseils pour aller un peu plus loin dans votre progression !

La dernière consultation de suivi viendra alors consolider le tout ! Refaire le point une nouvelle fois, et vous donnez mes derniers conseils.

En séance, j’utilise tous les outils que j’ai à ma disposition pour répondre à vos besoins (bilan alimentaire, bilan de vitalité, réflexologie plantaire, outils de gestion du stress et des émotions). Les séances sont élaborées sur-mesure pour vous !

Le but est de vous donner toutes les clés pour vous redonner le pouvoir sur la prise en charge de votre santé ! Vous avez toutes les ressources en vous. Bien-sûr en cas d’urgence, veuillez consulter un médecin.

C’est une technique manuelle qui stimule, par des points d’acupression, des zones réflexes des pieds (chacune correspondant à un organe du corps humain). 

Cette pratique permet d’améliorer la vitalité, de favoriser la circulation sanguine et l’élimination des toxines, relâcher les tensions de l’organisme, favoriser la détente et la relaxation, améliorer la qualité du sommeil, etc.

Elle permet d’améliorer les causes fonctionnelles (liées à un organe, un système) mais également psycho-émotionnelles (en cas de somatisations ; en travaillant la symbolique émotionnelle d’un organe…)

Les séances de naturopathie ou de réflexologie ne peuvent donner lieu à une prise en charge par la sécurité sociale.

Cependant, de plus en plus de mutuelle proposent un remboursement total ou partiel des séances de naturopathie ou de réflexologie. Il vous suffit d’en faire la demande auprès de votre mutuelle, et de leur fournir la facture de la séance. Voici la liste des mutuelles qui prennent en charge les consultations.