par CamilleMouillet21 | Mai 21, 2025 | Gestion du stress & des émotions, Uncategorized
Et si le stress faisait grossir ? Faites le point en 5 questions Le stress est souvent pointé du doigt lorsqu’on parle de prise de poids inexpliquée, de fringales soudaines ou de ventre gonflé. Mais est-ce vraiment lui le responsable ? Pour y voir plus clair, cet...
par CamilleMouillet21 | Mai 7, 2025 | Santé hormonale, Uncategorized
Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids et comment inverser la tendance ? Tu fais attention à ton alimentation, tu bouges plus qu’avant, tu dis non aux desserts… et pourtant la balance ne bouge pas ? Tu n’es pas seule. Beaucoup de femmes rencontrent ce blocage...
par CamilleMouillet21 | Avr 21, 2025 | Santé hormonale, Uncategorized
Mon approche naturopathique pour accompagner les femmes atteintes du SOPK et en difficulté avec leur poids Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) touche environ 1 femme sur 10 et s’accompagne souvent d’une prise de poids difficile à contrôler. En...
par CamilleMouillet21 | Avr 7, 2025 | Uncategorized
Les habitudes alimentaires qui ralentissent le métabolisme Le métabolisme joue un rôle clé dans la gestion du poids. Plus il est élevé, plus le corps brûle de calories, même au repos. Cependant, certaines habitudes alimentaires peuvent le ralentir, rendant la perte de...
par CamilleMouillet21 | Mar 24, 2025 | Uncategorized
Les pièges des régimes restrictifs et du sport mal adapté Lorsqu’on cherche à perdre du poids, on tombe souvent dans le piège des régimes restrictifs et d’un sport inadapté. Ces erreurs peuvent ralentir le métabolisme, provoquer de la frustration et mener à une prise...
par CamilleMouillet21 | Déc 27, 2024 | Uncategorized
Les meilleures astuces pour se réchauffer en hiver et transformer votre intérieur en cocon réconfortant Créer une ambiance chaleureuse chez soi Optimiser l’isolation thermique de la maison En hiver, il est essentiel de minimiser les pertes de chaleur pour...
